Blog

Nadmierny stres, permanentny brak czasu dla siebie, codzienne bombardowanie głowy nadmiarem bodźców... Nikogo nie dziwi już dbanie o tężyznę fizyczną. Dlaczego takiej uwagi nie poświęcamy zdrowiu psychicznemu?

Ból pleców podczas sprzątania dotyczy wielu osób. Na samą myśl o wyciągnięciu odkurzacza ze schowka, czują nadchodzący dyskomfort kręgosłupa. Modyfikacje rutynowych czynności...

Czy kifoza szyjna może być skutkiem pracy, którą wykonujesz? Ciało w zdumiewający sposób potrafi poradzić sobie z przeciążeniami mięśni i stawów wynikającymi z przyjmowania...

Wyjdź na ulicę i spytaj 10 przypadkowych osób czy kiedykolwiek poczuli ból pleców. Mogę się z Tobą założyć, że zdecydowana większość odpowie twierdząco. Niestety, ale ból pleców to...