Fizjoterapeuta

Trener

Warszawa

FizjoPersonalny

Cześć, z tej strony Łukasz Kaleńczuk, fizjoterapeuta i trener personalny. Jeżeli tu jesteś to na 96% coś Cię boli i szukasz pomocy. Proszę rozgość się na stronie. Uważnie przeczytaj moją ofertę. Zapoznaj się z moim doświadczeniem i wykształceniem.

Oto co się stanie kiedy podejmiesz ze mną współpracę:

  • nauczysz się trenować bezpiecznie i efektywnie
  • zrozumiesz skąd pochodzi ból i napięcia w Twoim ciele
  • otrzymasz zindywidualizowany plan treningowy, który zawsze powstaje w oparciu o szczegółowy wywiad medyczny i aktualny stopień Twojej sprawności
  • oddam Ci 100% uwagi

Zapraszam do współpracy 🙂

Twoje priorytety

Cierpisz z powodu bólu? Czujesz, że Twoje zmęczone ciało domaga się głębokiego rozluźnienia? Chcesz zwiększyć własną sprawność? Planujesz poprawić swoją sylwetkę? Brakuje Ci motywacji, aby systematycznie ćwiczyć? Nie wiesz czy już możesz wrócić do aktywności po kontuzji? Wybierz to czego najbardziej potrzebujesz.

Wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe.

~ J.W. Goethe

Fizjoterapeuta  Trener Personalny

Fizjoterapia

Fizjoterapia ma na celu rozwijanie, utrzymywanie i przywracanie Twoich maksymalnych zdolności ruchowych. Skupia się na odnalezieniu przyczyny bólu (dysfunkcji) oraz jej eliminacji w sposób bezpieczny i trwały. Poprzez stosowanie sprawdzonych technik i metod leczniczych, pomagam Ci odzyskać pełną sprawność. Wytłumaczę Ci gdzie leży przyczyna Twoich dolegliwości. Pokażę w jaki sposób radzić sobie z bólem i ograniczeniami. Doradzę jak zmodyfikować codzienne aktywności zawodowe i prywatne, aby cieszyć się bardzo dobrą formą przez długie lata.

Fizjoterapia pomoże Ci:

  • zniwelować dolegliwości bólowych
  • rozluźnić spięte mięśnie
  • zwiększyć komfort życia

Fizjoterapeuta  Trener Personalny

Trening personalny

Indywidualny trening, który uwzględnia Twoje potrzeby dotyczące sprawności fizycznej. Prowadzony jest w oparciu o uzgodniony program ćwiczeń, dostosowany do Twoich aktualnych możliwości. To także pomoc w zmianie niekorzystnych zachowań (nawyków) ruchowych oraz żywieniowych. Zaplanuję Twoją aktywność fizyczną pod kątem określonych celów. Wytłumaczę, ocenię i skoryguję Twoje ruchy. Aktywnie zachęcę Cię do podejmowania systematycznych ćwiczeń, stosując w tym celu odpowiednie strategie motywacyjne.

Trening personalny pozwoli Ci na:

  • zbudowanie masy mięśniowej
  • poprawę wyglądu sylwetki
  • zwiększenie ogólnej sprawności

Fizjoterapeuta  Trener Personalny

Trening medyczny

Trening medyczny pozwala zdefiniować dysfunkcje ruchowe oraz daje możliwość ich wyrównania. To rozwiązanie dla osób z ograniczeniami zdrowotnymi chcącymi podjąć bezpieczną aktywność fizyczną. Zaprojektuję indywidualny zestaw ćwiczeń, uwzględniając Twoje osobiste doświadczenia (kontuzje, choroby, zabiegi, operacje, budowę ciała, itp.). Pozwoli to przywrócić komfort ćwiczenia. Trening medyczny odtworzy sprawność oraz nauczy właściwego traktowania ciała. Możesz na nowo odczuwać satysfakcję z aktywnego uprawiania sportu oraz uzyskiwać coraz lepsze wyniki.

Trening medyczny zalecany jest dla osób:

  • z bólami kręgosłupa
  • w stanach pourazowych i pooperacyjnych
  • cierpiących na choroby przewlekłe
Przewiń do góry