Studio Medyczno-Treningowe
Moje Studio to prywatna przestrzeń dla każdego, kto ceni sobie wygodę i prawdziwie indywidualne podejście. Jeśli z różnych względów, trenowanie w komercjalnych klubach fitness, nie jest dla Ciebie komfortowym przeżyciem to moje Studio jest właśnie dla Ciebie.
Polecam treningi z Łukaszem. Bardzo profesjonalnie podchodzi do współpracy, a treningi przebiegają w przyjemniej atmosferze. Treningi w prywatnym studio są dużo fajniejsze niż na zatłoczonej siłowni. Adam
Zobacz film i przekonaj się jak Studio wygląda w środku. Poniżej znajdziesz również szczegółowy opis każdego z pomieszczeń.
Sala ćwiczeń
Tutaj realizowane są treningi oraz ćwiczenia rehabilitacyjne. Sala wyposażona jest w sprzęt niezbędny do przeprowadzenia treningu oraz terapii. Poniżej znajdziesz pełną listę wyposażenia.
- gryf olimpijski 15 kg (28 mm, 180 cm)
- gryf olimpijski 20 kg (28 mm, 220 cm)
- gryf olimpijski łamany 10 kg (28 mm, 120 cm)
- talerze obciążeniowe BUMPER (4x 5 kg; 4x 10 kg; 2x 15 kg; 2x 20 kg)
- talerze obciążeniowe żeliwne (4x 1,25 kg; 2x 2,5 kg)
- hantle żeliwne (zakres obciążenia od 1,5 kg do 21,5 kg)
- klatka rack z drążkiem do podciągania (udźwig do 300 kg)
- ławka treningowa prosta, płaska (udźwig do 400 kg)
- poręcze stacjonarne (udźwig do 290 kg)
- odważnik kettlebell żeliwny 6 kg
- odważnik kettlebell żeliwny 12 kg
- piankowy ochraniacz na sztangę
- system gum oporowych Bodylastics® (kompletny zestaw)
- gumy długie typu powerband (5 poziomów oporu)
- gumy krótkie typu miniband (4 poziomy oporu)
- gumy krótkie typu miniband (materiałowe, 5 poziomów oporu)
- taśmy rehabilitacyjne (3 poziomy oporu)
- wałek do masażu gładki (twardy)
- wałek do masażu gładki (średnio twardy)
- wałek do masażu z wypustkami (średnio twardy)
- piłka do masażu typu duball
- piłki do masażu (twarde, różne średnice)
- taśma do Flossingu
- pistolet do masażu (różne końcówki)
- rower powietrzny (airbike)
- maty do ćwiczeń
- stepy do ćwiczeń (udźwig do 250 kg)
- dysk sensomotoryczny
- platforma do trenignu równoważnego
- drabinka koordynacyjna (piłkarska)
- uchwyty do pompek
- deskorolka
- piłka rehabilitacyjna
- nawilżacz powietrza
- klimatyzator
Używany w trakcie treningu i terapii sprzęt jest dezynfekowany po każdym kliencie. Przez cały rok temperatura utrzymywana jest na poziomie 18-21 stopni, natomiast wilgotność w okolicy 40%.
Gabinet terapii i masażu
W tym miejscu przeprowadzane są konsultacje fizjoterapeutyczne oraz prowadzona jest terapia z wykorzystaniem metod i technik terapii manualnej oraz powięziowej. Tutaj również wykonywane są masaże lecznicze.
Pan Łukasz to doskonały specjalista - od pierwszych minut wizyty czuć że z pasją podchodzi do swojej pracy; z dużym zaangażowaniem zajął się moim problemem. Izabela
Gabinet wyposażony jest w sprzęt niezbędny do przeprowadzenia specjalistycznej terapii oraz wykonania masażu leczniczego. Pomieszczenie to jest odizolowane drzwiami wewnętrznymi od reszty Studia, co zapewnia zachowanie prywatności.
Poczekalnia
To pomieszczenie przeznaczone jest do oczekiwania na trening, terapię czy masaż. Poczekalnia wyposażona jest w wygodną kanapę oraz stolik. W razie potrzeby możesz również zamknąć drzwi i w spokoju odizolować się od reszty Studia (jeśli np. chcesz porozmawiać przez telefon).
Łukasz pokazał mi jak trenować z ciężarkami, sztangą i taśmami, i jak korygować obszary, które nie są zrównoważone. Do tego naprawdę świetna atmosfera, ciekawe rozmowy i bardzo komfortowe studio - zdecydowanie będę wracać i polecać znajomym! Maja
Podczas oczekiwania koniecznie skorzystaj z możliwości wypicia smacznej kawy. W tym miejscu znajdziesz również szklane bidony oraz przeflitrowaną wodę, która przyda się do uzupełnienia płynów podczas treningu lub po masażu.
Szatnia
Szatnia to miejsce służące do pozostawienia okrycie wierzchniego. Dodatkowo, jest ona wyposażona w dwie, odizolowane od siebie kabiny, gdzie w spokoju przebierzesz się w lżejszy strój do ćwiczeń i zostawisz swoje rzeczy.
Łukasz idealnie dobrał ćwiczenia do mojego schorzenia (chondromalacja rzepki), dzięki czemu ćwiczę bez bólu a sama aktywność fizyczna odpowiednio wzmocniła mięśnie. Paulina
Tutaj również możesz odizolować się od reszty Studia za pomocą drzwi. Wewnątrz znajduje się również lustro, w którym sprawdzisz jak dobrze wyglądasz.
Łazienka
Łazienka jest pomieszczeniem, w którym potrzebujesz najwięcej prywatności. Z tego względu znajdziesz tutaj wszystko to, co niezbędne do odświeżenia się po treningu, terapii czy masażu.
Zajęcia z Łukaszem pomogły mi powróć do dobrej formy po kontuzji kręgosłupa. Jego profesjonalne podejście oraz kreatywność wpłynęły bardzo pozytywnie na moją motywację. Krzysztof
Wewnątrz znajdziesz odświeżający koszyczek z najpotrzebniejszymi rzeczami pierwszej potrzeby: antyperspirant w dezodorancie (damski, męski), nitkę do zębów, gumę do włosów, krem do rąk oraz kobiece artykuły higieniczne.
Parking
Planujesz przyjechać samochodem? Świetnie! Na miejscu zawsze znajdziesz miejsce parkingowe na czas trwania wizyty. Parkowanie jest bezpłatne i nie wymaga identyfikatora.
Treningi z Łukaszem to niezawodny sposób na polubienie sportu. Jego nastawienie i dowcip, jak również spora wiedza i zaangażowanie sprawia, że każdy trening to przyjemność równa zjedzeniu Big Maca i 2 czekolad. Dorota
Z uwagi na to, że część miejsc parkingowych znajduje się na parkingu zamkniętym, poinformuj mnie o przyjeździe samochodem przed wizytą. Zaparkuj na dowolnym miejscu, z uwzględnieniem wskazówek umieszczonych na tablicach informacyjnych.
