Stabilny i wytrzymały kręgosłup [standard]

Wyeliminuj ból pleców ze swojego życia. Skorzystaj z 90 dniowego programu medyczno-treningowego. Zwiększ stabilność kręgosłupa oraz wytrzymałość mięśni pleców.

99.00

Kategoria: Powiązane tematy: ,

Stabilny i wytrzymały kręgosłup

Zamiast kolejnej książki z ćwiczeniami wybierz interaktywną formę ćwiczeń! Ten videobook to 90 dniowy program medyczno-treningowy, który poprawi stabilność Twojego kręgosłupa i wytrzymałość mięśni pleców. 

Co znajdziesz w tym videobook'u?
  • szczegółowe wyjaśnienie podstawowych ćwiczeń wchodzących w skład codziennej rutyny
  • techniczną prezentację wchodzenia i wychodzenia z poszczególnych ćwiczeń
  • przykłady ćwiczeń łatwiejszych (regresja) oraz trudniejszych (progresja) w stosunku do ćwiczeń podstawowych
  • sekwencję ćwiczeń, którą wykonasz razem ze mną na swoim aktualnym poziomie sprawności
  • 90 dniowy plan treningowy, uwzględniający adaptację mięśniową do wysiłku fizycznego

BONUS!
Otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy na facebook, gdzie będziesz mieć możliwość wymiany myśli i wsparcia ze strony innych posiadaczy tego videobook’a.

Czy ten videobook jest dla Ciebie?
  • tak, jeśli zależy Ci na zmniejszeniu ryzyka wystąpienia bólu pleców
  • tak, jeśli chcesz zbudować stabilny i wytrzymały kręgosłup
  • tak, jeśli już doświadczasz dolegliwości bólowych pleców

Videobook przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych, gdyż zawiera w sobie przykłady ćwiczeń dla osób o różnym poziomie sprawności. Materiał w nim zawarty skupia się na długofalowej poprawie stabilności kręgosłupa oraz wytrzymałości mięśni pleców. Ćwiczenia w nim zawarte pozwolą Ci osiągnąć efekt sprawniejszego kręgosłupa.

Prezentowane treści mają na celu poprawę Twojej sprawności i wykonywane zgodnie z instrukcjami przyniosą zamierzony efekt. Nie można jednak wykluczyć wystąpienia niepożądanych skutków, wynikających z indywidualnych predyspozycji i działania czynników niepowiązanych z treściami tu przedstawianymi. Dlatego jeśli doświadczysz nieoczekiwanych następstw ćwiczeń, skonsultuj się z fizjoterapeutą i/lub lekarzem.

ZObacz co kupujesz
Informacje techniczne
  • videobook jest dostępny w formie online po zalogowaniu się na swoje indywidualne konto w sklepie
  • dostęp do videobook’a jest nieograniczony czasowo
  • materiały możesz odtwarzać na każdym urządzeniu, które posiada dostęp do internetu oraz jedną z popularnych przeglądarek internetowych (Safari, Chrome, itp.)
  • dostęp do materiałów uzyskasz po realizacji zamówienia (potwierdzenie płatności)
  • materiały znajdziesz klikając w ikonkę KONTO w zakładce PRODUKTY
  • videobook nagrany jest w jakości Full High Definition w rozdzielczości 1920 x 1080 px, która zależy od szybkości Twojego łącza internetowego
Wybierz opcję PREMIUM, aby otrzymać dodatkowo:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Moja misja

Moim celem jest wyposażyć 1 milion Polek i Polaków w wiedzę oraz narzędzia, które pozwolą im skutecznie poprawić ich sprawność fizyczną, by mogli być zadowoleni z poziomu swojej aktywności w każdym wieku. Dlatego stworzyłem to miejsce. Jeżeli czujesz, że stać Cię na więcej, to jesteś w dobrym miejscu. Będzie trudno, będzie ciężko, będzie pot i chwile zwątpienia, ale damy radę!​ :)
Wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe.
~ Wolfgang Goethe

Newsletter

Pozostańmy w kontakcie! Zapisz się na mój bezpłatny newsletter, a będziesz otrzymywać powiadomienia o nowościach.
2020 © Prawa autorskie należą do firmy Fizjoterapia Personalna | Realizacja: Łukasz Kaleńczuk